论心理卫生和中医养生
人的精神状态对健康影响很大，人的心理状态和情结都属于精神范時。在精神和人的健康关系上，早在《亲间·上古天真论》记载有“精神内守，病安从来”，就已重视心理卫生的重要作用。祖国医学认为精神是人身的主字，它统帅人身“五胜”（心、肝、牌、防、肾）和“六糖”（胆、罚、大肠、小肠、游院、三焦）的生理活动。“有神则生，无神则死。神弱者病，守神者食”。人的精神活动可分为“七情”，即喜、悠、忧、思、悲、态、惊。七情活动不可过，过则伤身，甚至引起疾病的发生。正如《内经》中所述：“大然伤肝。大喜伤心、过恩伤牌。悲忧伤助，惊想伤肾”。七请过激将对人体有大告。
“健康”两字，众所周知，人们一般只注意生理方面，而往往忽说了心理方面问题。其实身心健康是同等重要的。俗话说：“人连喜事精神卖”，表现了当人通到商兴之享时心情舒畅，在这种心理状态下，思维敏捷，记忆清晰，感受力与创造力比较强，而且增强了防病、抗病的能力。
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