浅谈气功疗法与气功养生关系
年代:未知
医家:辛良善
开本:16开
来源:青海省工人疗养院中医师
印刷:铅印
青海是气功的故乡,气功是中华民族的珍贵文化遗产,气功锻练能增强体内元气,提高身体素质发挥人体机能潜力,而起防病、治病、益寿、延年的作用。它是古老养生学的一部分,从医学角度来说,其主要内容概括祖国医学中和神、调息、行气等重要理论和经验。以中医整体观点为基础通过内练“精、气、神”,外练“筋、骨、皮”而培育元气达到充身、熏肤、泽毛的效应,这样身心正气得到疏发,体质增强。
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